親愛的靈魂家人們，晚上好：
晚上8點，你在哪裡呢？ 是還坐在亮著白色日光燈的辦公室裡？ 
還是回到家後，手機訊息一來，又下意識打開了筆電？
如果你明明已經下班了，腦袋卻還被工作抓得死死的， 
那麼這封信，就是為你而寫。 

你也是韓國社群口中「烤吐司症候群」的一員嗎？ 
✅ 假日對喜歡的事物失去興趣，只想耍廢睡覺 
✅ 工作後，原本的運動計畫一拖再拖，連健身房都懶得去了 
✅ 變得特別容易焦慮，甚至一點小事都能讓你暴躁 又或者是 
✅ 下班時間到了，卻總覺得自己…

...