親愛的靈魂家人們 ：
大家有沒有趁著夏至的好能量，讓自己好好休息或是做可以讓自己充電的事情呢？
夏至是調整作息與飲食的重要時機，也是調整自己能量的好時機喔！

你是否也有這些特質呢？ 
✔我對咖啡因很敏感？ 
✔我容易被光、氣味干擾我的情緒或思緒？
✔我對噪音的忍受度比…